물 단식 다이어트 5일 6kg 감량 후기

물 단식 다이어트 스타트 전 94kg > 88kg 위에 사진은 단식 12시간 후에 찍은 거라 몸무게가 조금 덜 나가며 최소한의 생존을 위해 단식 시작하기 위해서는 몇 개 안 되지만 최소 3가지의 준비물이 필요합니다. 준비물은 간단하게 구충제, 죽염, 물입니다. 구충제를 먹는 이유 몸속에 장기간 음식물이 섭취되지 않으면 기생충들이 장기를 갉아먹거나 손상시키기 때문에 필수적으로 먹어줘야 하며 첫 번째 구충제를 섭취했다면 그다음 1주일 후 한 번 더 섭취하여 기생충들을 박멸시키면 됩니다. 가급적으로 공복기간이 긴 상태에서 섭취하기보다는 단식을 시작하기 전에 한번 섭취해 두는 것이 좋습니다. 그 후로는 물과 소금이 필요한데 물만 있으면 인간이 생존할 수 있는 시간이 21일이라고 여러 과학적 근거들이 있긴 한데 ..